الجسم السليم في الظفر السليم فالأظافر تعكس
حالتنا الصحية
- شكلها : البقع البيضاء : لا تقلقوا
عندما ترون بقعا بيضاء على الظفر , فهي ليست مؤشر فقر دم كما يظن البعض , إنما
نتيجة صدمات تتعرض لها الأظافر
أما إذا ظهرت تشققات غريبة على أظافركم
, فاستشيروا طبيبكم إذ قد يكون ذلك نتيجة داء ما
- جمالها : إن الأظافر الجميلة هي تلك
التي تلقى العناية الضرورية , إذا أردتم أن تكون أظافركم قاسية , فاتبعوا علاجا
بالهلام ( ge'latime ) سواء أكان على شكل طعام
أو على شكل دواء سهل الابتلاع , إن هذا العلاج ممتاز لشعركم أيضا
- احتفظوا دائما بنصف حامض على المغسلة
أو حوض الجلي وافركوا بها أظافركم كلما تذكرتم ذلك , فالحامض يبيض أظافركم ويقويها
- لا تقوموا بالأعمال المنزلية بدون
قفازين , وضعوهما قبل الغسيل أو الجلي أو غيرهما من الأعمال .. وإلا أصبحت أظافركم
طرية وسهلة الكسر
- اغسلوا أظافركم بزيت الزيتون الفاتر
لأنه يغذي ويقوي مادة القرتين ( ke'ratine ) التي تتكون منها الأظافر
- استعملوا أداة صقل الأظافر : اعتادت
جدتنا استعمال هذه الأداة الصغيرة , وإذا فعلت ذلك يوميا تكتسب الأظافر لمعانا
شبيها بذلك الذي يضفيه طلاء الأظافر بدون أن يؤذيها كما يفعل الطلاء , ويعود هذا
اللمعان إلى جلد الغزال الذي يغلفه
_ أسيتون : بعد استعمال الأسيتون , اعتادي
سيدتي غسل أظافرك تحت الماء فورا فلو بقى الأسيتون مدة طويلة على الأظافر لأتلفها
وجففها
- جلد : لكي يظهر الظفر جيدا , ادفعي
الجلد المحيط به إلى الوراء بواسطة عود مزود برأس مطاطي مغلف بالقطن حتى لا تجرحي
نفسك . إياك أن تقصي الجلد بالملقط أو المقص فقد ينمو أكثر مما كان عليه . امسحي
الجلد يوميا بالزيت أو بالكريم المغذي , لن تأخذ هذه المهمة كثيرا من وقتك وستحول
دون نمو الجلد بشكل غير مرتب . عندما تغسلين يديك ادفعي الجلد إلى الوراء بواسطة
المنشفة
- نظافة : لكي تزداد أظافركم بياضا ,
اتبعوا طريقة المحترفين التي تقضي بتمرير قلم أبيض عريض تحت الظفر النظيف
- قبل القيام بأي عمل من شأنه أن يوسخ
أظافركم , افركوها بالصابون الذي يدخل تحتها فيحول دون اتساخها ثم اغسلوها عند الانتهاء
- قضم الأظافر : إذا كنتم ممن يقضمون
أظافركم , فلابد أنكم عصبيون لا بل قلقون جدا , ويقول بعض الأطباء إن من يقضم
أظافره يحاول تعويض نقص ما في جسمه إذا كانت عادتكم السيئة هذه تزعجكم , إليكم بعض
النصائح :
- اطلوا أظافركم بصباغ الألوة ( aloe's ) فطعمه المر سوف بثنيكم عن وضعها في فمكم . ولعل طعم الصابون
المستعمل للأظافر يكفي هو أيضا
- اعتنوا جيدا بأظافركم , لكنكم لستم
مرغمين على وضع طلاء ملون عليها إذ قد تكفي طبقات عدة من الطلاء الشفاف لتردعكم .
أضف إلى ذلك أن الأظافر المطلية بشكل جيد تجعلكم تترددون قبل الانقضاض عليها
- يمكنكم أيضا أن تقصدوا مراكز التجميل
حيث تضعون أظافر اصطناعية . كما تجدون نوعا من " الاسمنت " يفصل وفقا
للطول الذي تريدونه ثم تطلونه ويمكنه أن يدوم أسابيع عدة ريثما تنمو الأظافر
الأصلية
- الظفر المنغرز في القدم : لكي تتجنبوا
أن يغرز الظفر في القدم , لا تقصوا أظافركم أبدا بعد الاستحمام مباشرة وهي لا تزال
رطبة وقصوها بشكل مربع بدون أن تمسوا الأطراف
- أما إذا حصل وانغرز الظفر , فحاولوا
إخراجه مستخدمين مقصا أو ملقطا بعد أن تغسلوا قدميكم جيدا بالماء الساخن , ثم
طهروا الظفر بالسبيرتو
- يمكنكم أيضا أن تمرروا تحت ظفركم قطنه تبللونها
بمرهم البور يق ( Vaseline
boriqu'ee ) تشترونه من الصيدلية