جديد

الاثنين، 8 سبتمبر 2014

سجق


جلدته : يمكنكم أن تنزعوا الجلدة التي تغطي السجق بسهولة أكبر إن لففتموه لبضع ساعات بقماش رطب
- حفظه : عكس ما يوحى به ظاهره الجاف , لا يحفظ السجق لوقت طويل داخل البراد . ولتتفادوا أن يزنخ غلفوه بقطعة من القماش أو بورقة ألمينيوم
- إن تناولتم جزءا منه فقط يمكنكم حمايته عبر وضع الزبدة على الطرف المقتطع منه
- أضراره على الصحة : لا يمكن القول إن السجق غذاء " خفيف " فكل 100 غ منه تولد 310 وحدات حرارية أي يخبئ كمية كبيرة من الدهون
- وهو يشكل مثال الغذاء الذي يمنع تناوله عند إتباع حمية غذائية منحفة لأنه يحتوي على الملح والدهون في الوقت نفسه
ولكن بالمقابل , تعطي كمية قليلة منه قدرا كبيرا من النشاط . فيحبذ ممارسو رياضة المشي والتسلق بكافة فئاتهم تناوله لهذه الأسباب بالذات
- سحاب :
 عندما " يعاندكم " السحاب , ويرفض أن يغلق , مرروا عليه صابونه جافة , فيغلق بسهولة أكبر

- حل سريع : إذا أفلت سحاب قطعة من ثيابكم , وأنتم تريدون ارتداءها ولا وقت لتغيير السحاب في الحال , قصوا السحاب من الأسفل على شكل لسان , حتى تتمكنوا من إدخاله في الجرار وارفعوا هذا الأخير بحذر , ولضمان عدم إفلاته مرة أخرى , امنعوه من تخطي المكان الذي قصصتم فيه السحاب , عن طريق خياطة بعض القطب فوق موضع القص 









مواضيع مشابهة :

الصحة والرشاقة

صيانة المنزل

تنظيف المنزل

جميع الحقوق محفوظة ©2013